안녕하세요. 월요일입니다. 좋은 아침, 일주일의 시작을 맞이 하셨길 바라며 오늘은 건강을 위한 스무디와 식초에 대해 이야기를 해보려고 해요. 인플루언서 베르베르가 개발한 베르베르 스무디와 꾸준히히 베르베르님이 좋다고 공구를 진행하고 있는 아임파인 식초를 먹어본 후기에 대해 적어보려고 해요.
베르베르 스무디, 마이해빗 아임파인 식초 먹어본 솔직한 후기
1. 베르베르 스무디가 인기가 있는 이유
인별그램에 한참 빠져 있었을 때 알게된 베르베르 스무디. 다양한 과일, 채소, 견과류를 첨하해서 영양가 높은 음료를 다양한 버전으로 만든 레시피가 굉장히 신선했어요. 건강한 재료 조합과 귀찮음은 있지만 나름 간편한 제조 방법, 그리고 먹어 본 사람들의 후기들로 인해 굉장히 인기가 많더라고요. 그러더니 베르베르 스무디를 출시했죠.
2. 베르베르 스무디 구입 후 먹어본 후기
베르베르 스무디를 구입하기 전 만들어 먹었을 때가 있었어요. 레드벨벳 스무디를 만들어 먹었죠. 여성호르몬, 호르몬밸런스 때문에 먹게 되었어요. 동생이 생리통도 굉장히 심하고 힘들어하거든요. 귀찮지만 우리가족 여성들의 건강을 위해서 비트, 브로콜리, 케일을 찌고, 아몬드브리즈에 갈갈해서 먹었어요. 우선 굉장히 맛있더라고요. 아, 비트는 바로먹는 간편 비트를 구입했어요. 귀찮았지만 동생이 한 달 정도 먹은 후 생리통이 덜한 것 같다는 이야기를 했어요. 진짜 진통제를 많이 먹을 정도로 생리통이 심한데 진통제를 거의 안먹고 버텼다고 하더라고요. 귀찮았지만 3달 정도 만들어 먹었고 이후 베르베르 스무디가 판매된다는 소식을 들었죠.
맛은 그린과 퍼플이 있어요. 저는 다양한 버전이 나올지 알았는데 두가지 맛이라서 실망했고 가격이 예상대로 높아서 그것도 조금 실망했어요. (근데 만들어 먹을 때도 브로콜리 가격이 비싸서. 재료가 상당했어요)
그래도 진짜 엄청난 경쟁을 뚫고 구입을 해서 동생과 반반 나눠 먹었어요.
근데 먹어보니까 하나하나 신경써서 만든게 느껴지더라고요. 설탕과 정제수는 없이 코코넛워터로 채워졌고 착즙없이 원물의 영 그대로 100% 분쇄로 이뤄졌다는 것. 그래서 먹어보면 재료들이 알알이 느껴지더라고요. 저같은 경우 그린이, 동생은 퍼플이 더 맛있다고 하는데 둘다 맛있어요. 그리고 변비에는 정말 효과가 있었어요. 어지간하면 효과가 없는 극극변비러인 제가 반응한 정도면 합격이에요. 진짜!
3. 건강을 위한 베르베르 스무디의 효능
| 성분 | 효능 | 부작용 |
| 코코넛워터(베트남,태국) | 전해질이 풍부, 운동 후 수분 보충에 도움, 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움. | 코코넛워터는 칼륨 함량이 높아 신장 질환이 있는 경우 칼륨 섭취를 제한해야 하므로 의사과 상담 후 섭취. 드물게 코코넛 알레르기 있는 사람 주의 요함. 임신 및 수유 중 코코넛 워터 섭취에 대한 안정성이 충분하게 확립되지 않았으므로 의사와 상담 요함. |
| 사과(국산) | 식이섬유 풍부하여 장 건강에 도움, 항산화 성분으로 면역력 강화에 도움. | |
| 유기농케일(국산) | 비타민K,비타민A, 비타민C 등 다양한 비타민과 미네랄 풍부, 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에 도움. | 갑상선 질환이 있는 경우 과다섭취 피해야 함. 생으로 과다섭취시 복부팽만이나 가스 유발 가능성(쪄서 먹는게 도움) |
| 유기농양배추(국산) | 식이섬유가 풍부하여 변비 예방, 비타민U가 풍부하여 위 건강에 도움. | 갑상선 질환이 있는 경우 과다섭취 피해야 함. 생으로 과다섭취시 복부팽만이나 가스 유발 가능성(쪄서 먹는게 도움) |
| 오이(국산) | 수분 함량이 높아 갈증 해소, 칼륨이 풍부하여 혈압조절에 도움. | |
| 유기농셀러리(국산) | 식이섬유 풍부하여 장건강에 도움, 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움. | 일부 사람들에게 알레르기 반응 가능성, 광과민성 물질이 함유되어 있어 햇빛에 민감한 사람들은 주의를 요함. |
| 레몬즙(스페인) | 비타민C가 풍부하여 혈압조절에 도움, 소화촉진, 해독 작용 등 | 산성이 강하므로 위장이 약한 사람은 주의, 치아의 에나멜을 손상시킬 수 있으므로 섭취 후 물로 입을 헹구는 것이 좋음. |
| 파인애플(베트남, 필리핀) | 브로멜라인 효소가 함유, 소화를 돕고 염증 완화하는데 도움 | |
| 블루베리(미국) | 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에 도움, 눈 건강에 좋은 안토시아닌 풍부 |
재료들을 찐게 신의 한수이지 안나 싶어요. 맛도, 영양도 소화도 모두 잡을 수 있는 방법이더라고요. 그리고 직접 만들 때 갈기도 편하더라고요. 아침에 먹게 될 경우 위장이 약한 사람들은 속쓰림이 있을 수 있어요. 그리고 속이 찬 사람들은 배가 아프기도 하더라고요. 그런것만 주의하신다면 내몸을 챙기는데 이만한 호사가 없겠다 싶었어요.
4. 마이해빗 아임파인 식초 성분과 효능
워낙 파인애플 식초를 좋아하고 꾸준히 먹어왔던터라 많은 파인애플식초를 구입해서 먹었어요. 그러다 마이해빗을 발견했는데 성분이 이게 식초인가, 한약인가 싶을정도로 풍성했어요. 그래서 먹기 시작했는데 어느 날부턴가 자꾸 품절인거에요. 베르베르님이 인별에서 공구를 진행하고 있더라고요. 그래서 어느 기간동은 먹기가 힘들었네요. 하지만 지금까지도 꾸준히 구입해요. 식초는 진짜 이만한게 없어요. 진짜.
5. 마이해빗 아임파인 식초 먹어본 후기
이 성분 보이시나요?
먹는거든 화장품이든 뭐든 성분 먼저 보고, 찾아본 후 구입하는 저인데 저 진짜 식초 하나에 무슨 한약 정도의 성분이 들어 있다니 놀랍고 또 놀라웠던 기억이 있네요.
| 성분 | 기대효과 |
| 강산산야초식초 | 장내 유익균 증식을 도와 소화 촉진 및 장 건강 유지 |
| 양배추 농축액 | 위 점막 보호 및 소화기 건강 유지 |
| 효소처리 스테비아 | 혈당 조절 |
| 표고버섯 | 베타글루칸 성분이 면역력 증진에 도움 |
| 뽕나무열매, 뽕나무잎 | 항산화 효과, 혈액순화 개선 |
| 도라지뿌리, 더덕뿌리 | 기관지 건강 및 면역력 강화 |
| 소나무잎, 오갈피나무 | 피로해소, 체력증진 |
| 도라지뿌리, 더덕뿌리 | 기관지 건강 및 면역력 강화 |
| 당근 | 베타카로틴 풍부, 혈액순환 개선 |
| 질경이, 민들레 어린잎, 씀바귀 | 혈액 정화 및 해독작용 |
| 파인애플 농축액 | 혈액순환 개선 및 항염 작용 |
| 생선콜라겐분말 | 피부 보습 및 탄력유지 |
| 모과나무열매, 포도열매, 오이열매 | 피부 항산화 및 미백 효과 |
저 많은 성분을 다 찾기가 버거웠어요. 그래서 궁금한 것 핵심적인 성분만 묶고 추려도 이만큼이랍니다. 우선 저희엄마는 소화가 잘 안되어 하시는 편이라 00활명수를 늘 구비해두셨는데, 제가 이거 사놓은 후로 00활명수는 안사세요. 그만큼 소화제로도 으뜸입니다. 불편하게 식사를 했거나 느끼한거 드실 때 드시면 좋아요. 저도 라면먹을 때, 고기 먹을 때 탄산음료를 달고 살았거든요. 근데 탄산수에 마이해빗 아임파인 식초를 타먹기도 하고, 물에 타먹기도 하면서 탄산음료를 거의 끊어냈어요.
그리고 무기력할 때 이거 드시면 정신이 좀 맑아지기도 하고요. 어느 날 막 단것도 이것저것 막 먹고 싶은 입터짐있을 때 요거 한 잔하면 많이 가라앉기도 해요. 여기서 중요한게 다른 식초는 먹으면 속이 쓰리잖아요. 이건 양배추즙이 있어서 다른 식초보다 속쓰림이 현저하게 없답니다.
하지만 늘 주의사항은 있으니 위가 약한 분들은 주의해주셔야 해요. 식전이나 빈 속에는 절대 섭취하지 마시고요. 또한 생선콜라겐분말이 미세하게 포함되어 있으므로 어류 알레르기 있는 경우도 주의를 해주셔야 하고요. 도라지, 오갈피, 침취어린잎 등 일부 약초가 혈압이나 호르몬에 영향을 줄 가능성이 조금이라도 있으니 임산부나 특정 질환(고혈압, 저혈압 등) 환자는 전문의와 상담 후 드시길 권장드려요.
6. 마무리
저는 뭐든 용량을 막 측량해서 먹는 스타일이 아니고 먹어보면서 측량하는 스타일인데요. 그때마다 별다방 일회용 컵이 유용해요. 한봉지를 또르륵 하면 저정도 양이 나오거든요. 그럼 별다방 컵 가장 높은 선보다 약간 더 먹으면서 딱 맞더라고요. 진하게 먹으면 부담될까봐 그렇게 먹는답니다.
오늘은 건강에 좋은 베르베르 스무디와 마이해빗 아임파인 식초에 대해 이야기해보았는데요. 저런걸 구입할 때마다 비싸단 생각을 했는데 우리가 먹는 배달음식 값에 비하면 아무것도 아니더라고요.
우리몸을 챙기는건데, 이정도가 뭐가 이런 생각을 하면서 내몸에 맞는 것들은 꾸준히 섭취하려고 해요. 몸에 좋은 약, 피부에 좋은 화장품도 단기간보다는 꾸준히 드시고 바르는게 중요해요. 욕심은 금물!
그럼 오늘도 한주의 시작 상쾌하게 하셨길 바라며 다음번에도 내돈내산, 솔직한 후기로 찾아올게요.
'친절한 꽃샤니 상품리뷰 > 상품리뷰(먹거리)' 카테고리의 다른 글
| 초딩입맛 사로잡은 쉽게 즐기는 분홍소시지 & 감자채전 리뷰 (4) | 2025.04.07 |
|---|---|
| 햇반으로 점심메뉴 | 햇반 불고기 비빔밥 (2) | 2025.04.07 |
| 이케아 초콜릿, 가성비 vs 성분? 밀크 초콜릿과 둠레 토피 리뷰 (8) | 2025.04.04 |
| 마르체사 융드립백 커피 커피맛 후기 (3) | 2025.02.06 |
| 무인양품MUJI 스트로베리맛 사탕 마시멜로 초콜릿 그리고 별사탕 맛리뷰 (2) | 2025.02.02 |