호박팥차 추천! 구수하리 호박팥차 효능과 부작용
1. 구수하리 호박팥차
물을 먹기 위해서 다양한 차를 접하게 되었는데요. 특히 제가 붓기가 심해서 붓기 제거에 효과적인 호박팥차를 검색하다 알게 된 제품이예요. 구수하리 호박팥차. 우려서 먹는 차는 들어간 재료가 국내산인지 티백이 미세 플라스틱은 아닌지를 고려해야하잖아요. 나름대로 따지고 따져서 구입을 하게 되었어요. 구수하리 호박팥차를 선택한 이유를 알려드릴게요.
✔ 국내산 재료만을 취급, 100% 원물만 담아냄(호박분태61%, 팥39%)
✔ 생분해되는 옥수수전분의 친환경 티백을 사용함
✔ HACCP인증 제조시설에서 만들어져 안전하고 깨끗함
✔ 50ea에 만원 초반대 가격
대부분 100ea에 만원 중반대, 프리미엄 등을 붙여 3만원 초반대까지 판매되고 있는데
국내산과 원물만 혼합, 티백까지 고려했을 때 굉장히 좋은 가격!
✔ 타브랜드보다 호박과 팥 비율이 좋아 맛이 좋음
2. 호박팥차의 효능
✔ 팥의 효능
✅ 이뇨작용 : 부종을 완하고 신장 건강에 좋음
✅ 혈액정화 : 몸속 노폐물을 배출하는데 도움을 주고, 혈액 정화에 효과적
✅ 소화개선 : 식이섬유가 풍부하여 소화기능을 돕고 변비예방에도 도움
✅ 피부 미용 : 항산화 성분이 피부 건강을 촉진, 피부 트러블 개선 및 미백효과도 있음.
✔ 호박의 효능
✅ 면역력 강화 : 비타민A와 C가 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줌.
✅ 소화개선 : 식이섬유가 많아 소화 건강에 좋고 변비예방에 효과적.
✅ 피부건강 : 비타민 성분과 항산화 물질이 피부 건강을 돕고 노화방지에 도움이 됨.
✅ 혈당 조절 : 저혈당 지수(GI)를 가지고 있어 당뇨관리에 좋음.
🍵 두가지 효능이 합쳐져 부기 제거, 체내 독소 제거, 혈액 순환 개선에 큰 도움이 된답니다.
3. 호박팥차 부작용 및 주의사항
하지만 무엇이든 과유불급이라고 했죠. 그리고 모두에게 좋다고 나에게도 좋으란 법은 없는거고요. 호박팥차를 드실 때 주의사항 및 부작용을 알려드릴게요.
🖊️ 주의사항
✅ 호박의 경우 위장 질환이 있는 사람 주의!
➡ 호박의 풍부한 섬유질로 인해 소화가 잘 안될 수 있으므로 과다 섭취를 피하세요!
✅ 팥 또한 소화 장애가 있는 사람은 주의!
➡ 소화기 계통이 민감한 사람은 팥이 소화되지 않을 수 있으므로 섭취량 적당히 조절해주세요.
✅ 콩류 알레르기 있는 사람 주의!
➡ 팥은 공류가 속하므로 알레르기가 있는 사람은 호박팥차를 피하는게 좋아요.
✅ 임산부와 수유부는 과다한 섭취 피하라!
➡ 팥의 풍부한 섬유질로 인해 가스 유발, 소화불량을 일으킬 수 있으며, 팥에 파이토에스트로겐이라는 식물성 에스트로겐이 일부 포함되어 있어서 호르몬 논란이 있어요. 대부분의 연구에서는 임산분에게 큰문제를 일으킨다는 근거 부족으로 과돟게 섭취하는 않는 범위내에서 섭취를 하라고 하고 있어요.
❌ 부작용
✅ 과다 섭취시 설사
➡ 호박과 팥 모두 섬유질이 많아과도하게 섭취시 설사를 유발할 수 있어요.
✅ 당뇨환자에게는 주의를 요함
➡ 호박과 팥 모두 당지수가 낮아서 호박팥차 자체는 좋아요. 단, 설탕이나 꿀, 감미료를 첨가해서 먹는 것은 혈당에 영향을 미칠 수 있므로 자연적인 형태로 드시길 권합니다.
✅ 신장 질환
➡ 팥은 칼륨이 많아 신장 질환이 있는 사람은 과도한 칼륨 섭취를 피해야 하는 사람에게 맞지 않아요. 신장이 약한 사람은 섭취전 전문가과 상담하는게 필요해요.
✅ 팥의 피티산으로 인해 칼슘이나 철분 흡수가 방해될 수 있음
항상 말씀드리지만 좋은 것고 나에게 맞지 않은 것, 과하게 섭취할 경우는 먹지 않은 것만 못하다는 것! 하루에 한잔 정도 마신다면 건강하게 호박팥차 효능을 만끽하며 드실 수 있을거라 생각됩니다.
그럼 다음에도 내돈내산 찐후기로 찾아올게요.
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