암웨이 비젼 아이디, 눈 건강에 정말 효과 있을까?(후기, 성분 정보)
안녕하세요, 눈이 침침해지는 여러분, 저만 그런거 아니죠?
오늘은 많은 분들이 관심 갖고 계신 눈 건강 영양제, 암웨이 뉴트리라이트 비젼 아이디에 대해 꼼꼼히 알아보려고 합니다. 스마트폰과 컴퓨터 화면을 하루 종일 들여다보는 현대인들에게 눈 건강은 더이상 선택이 아닌 필수가 되었죠. 그렇다면 이 제품이 정말 우리 눈 건강에 도움이 될까요? 성분부터 효능까지 전문적으로 분석해볼게요!
암웨이 비젼 아이디, 눈 건강에 정말 효과 있을까?(후기, 성분 정보)
1. 암웨이 비젼 아이디 정보
제품명 : 암웨이 뉴트리라이트 비젼 아이디
1회 섭취량 : 2정 (804.08mg)
주요기능 : 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도 유지, 어두운 곳에서 시각 적응을 위한 기능성, 피부와 점막 형성 및 기능 유지, 상피세포의 성장과 발달 지원
2. 전성분 분석(좋은 성분vs 주의성분)
✔ 좋은성분
마리골드꽃추출물
이 성분의 핵심은 루테인과 제아잔틴입니다. 황반변성과 백내장 예방에 도움이 된다는 수많은 연구 결과가 있어요. 특히 황반색소밀도를 유지하는데 중요한 역할을 하죠. 알고 계셨나요? 루테인과 제아잔틴은 우리 눈의 망막에 자연적으로 존재하는 카로티노이드로, 체내에서 합성되지 않아 반드시 음식이나 보충제로 섭취해야 해요!
빌베리추출물
안토시아닌이 풍부해 눈의 모세혈관 순환을 개선하고 시력 피로 회복에 도움을 줍니다. 제2차 세계대전 때 영국 공군 조종사들이 야간 시력 향상을 위해 빌베리 잼을 먹었다는 유명한 이야기도 있죠.
블랙커런트추출물
비타민 C가 풍부하고 안토시아닌이 함유되어 있어, 눈 건강에 시너지 효과를 줍니다.
비타민 A
시각 적응과 상피세포 발달에 중요한 영양소입니다. 특히 야간 시력에 필수적이에요.
시금치분말
루테인과 제아잔틴의 자연 공급원으로, 전체적인 눈 건강에 도움을 줍니다.
✔ 주의성분
첨가물들
결정셀룰로스, 이산화규소, 가교가복시메틸셀룰로스나트륨 등은 영양소는 아니지만 제형을 유지하기 위한 첨가물입니다. 대부분 안전하다고 평가받지만, 천연 성분을 선호하는 분들에게는 아쉬운 부분일 수 있어요.
말토덱스트린
정제된 탄수화물로, 혈당 지수가 높은 편입니다. 당뇨가 있거나 혈당 관리가 필요한 분들은 참고하세요.
스테아린산
일반적으로 안전하지만, 식물성/동물성 지방산의 출처가 명확하지 않아 채식주의자는 확인이 필요해요.
✔ 영양 함량 분석
2정(804.08mg)의 영양 함량이 실제로 효과를 볼 수 있을 정도인지 살펴볼게요.
비타민A 210mg, 루테인10.8mg로 표기가 되어 있어요. 표준적인 눈 건강 보조제에서 루테인은 보통 6-20mg, 제아잔틴은 1-4mg 정도 함유되어 있습니다. 비젼 아이디의 제아잔틴의 정확한 함량은 명시되어 있지 않지만, 마리골드꽃추출물이 주성분으로 표기된 것으로 보아 적정량은 함유되어 있을 것으로 추정됩니다.
연구에 따르면 루테인 10mg/일 + 제아잔틴 2mg/일 섭취 시 황반색소밀도 향상 및 황반변성 위험 감소 효과, 빌베리 추출물 100-480mg/일 섭취 시 시력 피로 개선 효과, 비타민 A는 일일 권장량(700-900㎍ RAE)을 충족시키는 것이 중요하다고 하는데요.
비타민A의 경우 암웨이 뉴트리라이트 비젼 아이디로 모두 충족할 수 없는 부분이므로, 기타 식품이나 비타민 영양제로 보충할 필요가 있겠어요. 과유불급이라고 비타민의 경우 우리 몸에 과다할 경우 좋지 않는다는 연구물들도 발표가 되는 시점에서 건강한 식단으로 보충해보는게 어떨까 싶어요.
3. 효과적인 섭취 방법
식사와 함께 섭취: 지용성 성분들의 흡수율을 높이기 위해 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다.
꾸준한 섭취: 눈 건강 영양소는 단기간에 효과를 보기 어렵습니다. 최소 3개월 이상 꾸준히 섭취해야 효과를 볼 수 있어요.
블루라이트 차단: 영양제 섭취와 함께 블루라이트 차단 안경 착용도 병행하면 더 효과적입니다.
정기적인 눈 운동: 20-20-20 법칙(20분마다 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초간 바라보기)과 같은 눈 운동도 함께 실천하세요.
단순히 약만 의존하는건 좋지 않아요. 환경을 조정하고 식단을 관리하며, 할 수 있는 운동을 병행하는게 가장 좋아요. 컴퓨터를 어쩔 수 없이 많이 봐야 된다면, 휴대폰 기타 전자기기들은 멀리하는게 좋아요. 자연을 보고 눈을 쉬게 하는게 좋고요.
4. 먹어본 후기
제가 직접 암웨이 뉴트리라이트 비젼 아이디를 3개월간 꾸준히 복용해본 솔직한 후기를 말씀드릴게요. 지극히 개인차가 있을 수 있으니 참고만 바랄게요. ^^
1개월 차
첫 한 달은 사실 큰 변화를 느끼지 못했어요. 하루 2알씩 꾸준히 먹었지만 "이게 효과가 있나?" 하는 의구심이 들기도 했죠. 다만 약을 먹기 쉬워서 꾸준히 챙겨 먹을 수 있었어요. 크기가 너무 크지 않고 냄새가 있긴 있었느나 너무 거부감이 들 정도는 아니였어요.
2개월 차
두 번째 달부터 조금씩 변화가 감지되기 시작했어요. 주로 밤에 운전할 때 느꼈는데, 전보다 도로 표지판이 조금 더 선명하게 보이는 느낌이었어요. 또한 하루 종일 컴퓨터 작업을 한 후에도 눈의 피로감이 예전보다 덜한 것 같았죠. 미세하지만 약을 복용한 보람이 조금씩 느껴지는 시간이었어요.
3개월 차
세 번째 달에는 확실한 변화를 느꼈어요. 가장 큰 변화는 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용해도 눈이 덜 건조하다는 점이었어요. 예전에는 오후만 되면 눈이 건조하고 아플 정도였어요. 눈이 가끔 따끔거리기도 해서 겁이 난 적도 있었으니까요. 너무 심할 때는 안약을 넣기도 했는데, 그 빈도도 확실히 줄었어요.
또한 야간 운전 시 빛 번짐(헤일로 현상)이 줄어든 것을 느꼈어요. 안구건조증 초기 진단을 받았는데 그것도 병원에 갔더니 많이 호전되었다고 하시더라고요.
종종 눈관련된 영양제를 먹고 부작용을 느끼신 분도 계시더라고요. 개인적으로는 특별한 부작용은 없었어요. 다만 공복에 복용했을 때 약간의 속 쓰림을 느낀 적이 있어서 이후로는 항상 식후에 복용했어요.
한 달 분량 가격이 약 5만원 정도로 저렴한 편은 아니에요. 하지만 눈 건강에 투자한다고 생각하면 충분히 가치 있는 투자라고 생각합니다. 특히 디지털 기기를 많이 사용하거나 눈 건강이 걱정되시는 분들에게는 배달음식 몇 번 안먹는다고 생각하고 드시면 좋을 것 같아요.
5. 마무리 속삭임
암웨이 뉴트리라이트 비젼 아이디는 눈 건강에 도움이 되는 핵심 성분들을 포함하고 있어요.
특히 황반색소 유지와 야간 시력 개선에 초점을 맞추고 있어, 다음과 같은 분들에게 도움이 될 수 있죠.
디지털 기기를 장시간 사용하는 직장인, 40대 이상으로 눈 노화가 시작된 분들, 야간 운전이 잦은 분들, 눈 피로감을 자주 느끼는 분들에게 유용한 영양제일 것 같아요.
다만, 영양제는 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 대체할 수 없다는 점을 기억하세요. 루테인과 제아잔틴이 풍부한 녹황색 채소(케일, 시금치, 브로콜리 등)와 항산화물질이 풍부한 베리류를 식단에 포함하는 것도 중요합니다.
만약 이미 눈 건강에 문제가 있거나 특별한 눈 질환이 있다면, 영양제 섭취 전에 반드시 안과 전문의와 상담하신 후 복용하셔야 해요. 영양제는 치료제가 아닌 것도 항상 기억해두세요. 뿐만 아니라 임산부나 수유 중인 여성, 다른 약물(혈액 응고 억제제 등)을 복용하고 계신 분들도 상담 후 복용하시길 바라요.
개인차는 있지만 눈 건강 영양제는 3~6개월 정도 꾸준히 섭취해야 효과를 볼 수 있으니까 자신에게 맞는 약을 꾸준히 드시는 것, 다시 한 번 강조 드릴게요!
눈 건강은 한번 손상되면 회복이 어렵습니다. 미리미리 관리하는 것이 중요해요. 오늘 저의 글이 도움이 되셨다면 댓글과 공유 부탁드려요. 그럼 다음에 또 찐리뷰, 유용한 정보를 가지고 올게요.
